Mladostniki 3. skupine smo v tem tednu spoznavali zdravo prehrano in se pri tem tudi vsak dan športno udejstvovali. V ponedeljek smo imeli delavnico zdrave prehrane, kjer smo se pogovarjali o sladkorju in praktično izmerjali, koliko sladkorja je v različnih hranah. Pogovor je tekel tudi o glikemičnem indeksu ter na kaj moramo biti pozorni pri uživanju hrane. Dotaknili smo se tudi motenj hranjenja in si sestavili zdrav jedilnik za čez vikend. V torek smo igrali nogomet in šli na sprehod na Pekrsko Gorco. V sredo, smo se odpeljali v gimnastično dvorano Ruše in se preizkusili na različnih orodjih, ter pokazali svoje spretnosti na parterju. Četrtek, pa je bil namenjen peki zdrave sladice. Odločili smo se za čokoladno torto, kjer smo nezdrave sestavine poskusili zamenjati za bolj primerne. Tako smo v testu uporabili kokosovo olje, mandljevo moko, temno čokolado ter kokosov sladkor. Pri prelivu, pa smo vseeno ostali zvesti normalni čokoladi. Rek namreč pravi: če se nikoli ne pregrešiš, tudi normalno ne živiš.

 

 

SOGO dostopnost